رغم الاعتقاد الشائع بأنَّ القراءة في الظلام أو استخدام الهاتف بإضاءة منخفضة قد يُضعف النظر، لا تُشير الأدلة العلمية إلى أنَّه يتسبّب بحدّ ذاته في أضرار عضوية دائمة للعين، مثل إعتام عدسة العين أو التنكّس البقعي وإن كانت هذه الظروف قد تُسبّب إجهاداً بصرياً موقّتاً.فالعمل البصري لفترات طويلة في ظروف غير مريحة قد يُسهم بما يُعرف بإجهاد العين الرقمي وتظهر أعراضه في صورة تشوّش موقّت بالرؤية، جفاف، صداع أو شعور بالثقل والألم حول العينين.عادةً ما تتراجع هذه الأعراض مع إراحة العين وتحسين ظروف الإضاءة.لمَ تزداد حدّة الإجهاد في الإضاءة المنخفضة؟تمتلك العين قدرة لافتة على التكيّف مع مستويات الإضاءة المختلفة. فعندما تُصبح البيئة المحيطة أكثر عتمة، تتّسع حدقة العين للسماح بمرور كميّة أكبر من الضوء إلى الشبكية.إلّا أنَّ اتّساعها قد يُقلّل من حدّة الصورة ووضوح التفاصيل، خصوصاً عند قراءة نصوص صغيرة أو التركيز على شاشة لفترات طويلة. في الوقت نفسه، تعمل العضلات المسؤولة عن تركيز العين بصورة مستمرّة للحفاظ على وضوح الأشياء القريبة، كالهاتف أو الكتاب.

• Joint statement demands protection of civilians, respect of sovereignty, global trade routes; condemns strikes on N-plants as breaches of international law • Calls for ceasefires in Gaza, Lebanon, Sudan, Syria NEW DELHI: Members of the 11-nation BRICS group, including China, Russia, Iran and UAE, urged “maximum res­traint” in the Middle East on Saturday, papering over months of division to issue a joint statement even as fighting between the US and Iran shows no sign of abating. The declaration, relea­sed on the opening day of the group’s summit in New Delhi, called on countries to avoid steps that might inflame the conflict further and demanded protection for civilians, sovereignty and the free flow of trade, energy and shipping through the region. “We express deep concern over the continued escalation of tensions in the Middle East/West Asia and, recalling our respective national positions, call for exercising maximum restraint, as well as avoiding actions that could further aggravate the situation,” said the statement.

India’s success in securing consensus on reforming the United Nations Security Council is more than a diplomatic achievement. It is a reminder that the architecture built after the Second World War can no longer claim to represent a world that has changed profoundly. The New Delhi Declaration, adopted at the expanded BRICS summit, places the demand for a more representative global order at the centre of the grouping’s agenda.